• Tijd (van 15 min - 1 uur)
• Toiletpot voor het zittend uitvoeren van de spoeling
• Klysma Set
• Water met eventueel een toevoeging (klysmasetvulling)

• Monteer de canule op de slang en sluit de slang af met de gele afsluiter. Vul de zak met water uit de kraan op lichaamstemperatuur. Voeg eventueel een klysmarecept toe en sluit de dop. Ontlucht de slang, laat wat water weglopen totdat de gehele slang gevuld is met water zonder lucht. De set is nu klaar voor gebruik. 
   
• Hang of plaats de klysmaset plusminus 50 cm hoger dan je zitvlak. Breng vaseline of olijfolie aan op de anus en de canule. Plaats de canule langzaam en voorzichtig in de anus. (4 - 8 cm)

Indien je een oppompbare canule hebt dan kun je deze nu oppompen zodat de canule het darmkanaal direct achter de sluitspier afsluit.. Sluit het pompje daarna af met de oranje afsluiter.

• Open de afsluiter en laat 1/3 van het water naar binnen lopen. Sluit de afsluiter en laat de canule zitten. Masseer de dikke darm.
• Open de afsluiter en laat de rest van het water naar binnen stromen.
• Indien mogelijk hou je de vloeistof nog 5 - 10 minuten binnen terwijl je de darm masseert.(alleen oppompbare canule) Open de oranje sluiter van het pompje en laat het ballonnetje leeglopen.
• Verwijder de canule
• Laat de vloeistof wegstromen in het toilet

• Ga op je linkerzij liggen en open de afsluiter. Laat 1/3 van het water naar binnen lopen. Sluit de afsluiter en laat de canule zitten.
• Draai op je rug of buik, wat jij comfortabel vind. Open de afsluiter en laat weer 1/3 van het water naar binnen lopen. Sluit de afsluiter en laat de canule zitten.
• Draai op je rechterzij en open de afsluiter zodat de de rest van de vloeistof langzaam naar binnen kan stromen. Sluit de afsluiter.
• Wanneer je de drang krijgt om te ontlasten, ga dan naar het toilet. Daar verwijder je de canule en laat de vloeistof weglopen.

Voor het comfortabel liggend uitvoeren van een spoeling adviseren wij de oppompbare canule.

Tijdens het inlopen en ophouden van het water is het nuttig om de darm stevig te masseren.
Bij het opnemen van het water van linksonder naar boven, van linksboven naar rechts en van rechtsboven naar rechtsonder. Bij het ontlasten andersom.

Klysmaset is voor persoonlijk gebruik

Gebruik jouw klysmaset alleen voor jezelf en deel hem niet met iemand anders. Ieder heeft zijn eigen specifieke darmflora en bijhorende weerstand.

Klysmaset schoonmaken

Omspoelen met schoon water, voor en na gebruik. Eventueel met een desinfectans.
Zonder dop goed laten drogen.

Hoe weet je wanneer de darm schoon is?

Door de kleur van het water. Wanneer het water schoon is dan kun je aannemen dat je darm ook schoon is. Hoewel, sommige mensen hebben door de jaren heen mogelijk meerdere lagen mucus en harde stukken in hun darm, die dagen of weken nodig heeft om los te komen. 

Tips, voor de eerste keer…

• Belangrijk is om voldoende tijd te reserveren voor je eerste spoeling. Zorg voor een ontspannen sfeer.
• De temperatuur van het water mag liggen tussen 32 en 39 graden Celsius. Voel met de hand aan het water, indien je niet goed kan bepalen of het water warm of koud is, dan is de temperatuur correct.
• Doe je allereerste spoeling zittend op het toilet, een houding welke je gewend bent.
• De hoogte waarop de klysmaset wordt opgehangen  bepaald de stroomsnelheid van het water. Hang de zak dus niet te hoog.
• Indien je krampen krijgt stop de toevoer dan even. Laat de canule zitten. Masseer de dikke darm totdat de krampen verdwijnen en ga dan pas verder. Krampen duiden meestal op lucht in de darm.
• Het is mogelijk dat men de eerste keer niet veel water kan opnemen, waarschijnlijk zit  er dan nog ontlasting in de darm welke er eerst uit moet. Herhaal daarna de procedure met de  rest van het spoelwater.
• Bij het ontlasten van het spoelwater geen overmatige druk uitoefenen.
• Gebruik eventueel een zeef om resultaten achteraf te analyseren.
• Bij problemen niets forceren en later nog eens proberen.