Vanuit vele culturen en tradities is het bekend dat een 'gezonde darm' een voorwaarde is voor een goede gezondheid. Ook de moderne wetenschap sluit zich aan bij dit standpunt. Een gezonde dikke darm houdt echter veel meer in dan alleen een probleemloze stoelgang. In de dikke darm spelen zich processen af, die onopgemerkt invloed uitoefenen op het gehele lichaam.
Als door een of andere reden in de darm een ongunstig milieu is ontstaan dan zal dit de vorming van gifstoffen tot gevolg hebben. Deze komen via de darmwand in het bloed terecht en kunnen dan op allerlei plaatsen in het lichaam klachten veroorzaken.